ΣΤΟΧΟΙ

Ο σκοπός του συγκεκριμένου blog δεν είναι να διδάξει ασκήσεις γυμναστικής , αλλά να σας δώσει αρκετά πειστικούς λόγους σχετικά με το γιατί πρέπει να εντάξετε την άσκηση στη ζωή σας. Επίσης, θα δείτε αρκετούς τρόπους άσκησης πέρα από τους συνηθισμένους που ελπίζω να σας κινήσουν το ενδιαφέρον. Τέλος, πέρα από ιδέες για άσκηση θα ανεβούν και αρκετά tips περιποίησης σώματος, προσώπου, μαλλιών κτλ. τα οποία στοχεύουν στην διευκόλυνση του μέσου ατόμου.